准妈妈们在做了第三代试管婴儿胚胎移植后应当注意些什么？

第三代试管婴儿胚胎移植后基本进入试管的最后阶段，但这个阶段也是最重要的阶段。一旦失败，对很多人来说是不可接受的，所以对个人心理打击很大，需要通过一些注意事项来避免这种情况。

1、卧床休息

试管婴儿移植后静卧48小时，尽量少翻身和起床。如果翻身侧卧，角度必须小于45度。

2、术后不能洗澡

术后48小时内不能洗澡。怀孕后洗澡以淋浴为宜，不要洗盆浴，以免感染。

3、减少运动

怀孕期间不要从事体力劳动和搬东西、提重物，避免剧烈的运动，例如慢跑或者骑自行车。

4、注意饮食

做三代试管婴儿胚胎移植后，饮食上要注意营养均衡，多吃高蛋白，高膳食纤维的食物。根据自己的身体调整饮食。可以多吃瘦肉、鱼类、禽蛋等蛋白质丰富的食物，蔬菜水果也要多吃。不宜进食生冷、辛辣刺激的食物。

5、保持大便通畅

多吃含有富含纤维的食物，如蔬菜、水果等，避免食用太过精细的失误，防止出现便秘。

6、禁止性生活

禁止性行为，以免诱发子宫收缩，影响受精卵着床。

7、保持良好的心态

移植之后心态问题非常重要，在胚胎移植后，尽量保持平和的心态。给胚胎一个安静放松的身体环境，对其着床生长有帮助。心情紧张、心理压力大，会对胚胎的着床造成一定的不利影响。其实可以做一些自己喜欢的事情，调节心情，转移注意力，只要注意不要让自己过于劳累就行。

8、注意不要感冒着凉

留意天气变化，适当添减衣服，尽量不要生病，避免影响受精卵发育。

9、观察身体变化

胚胎移植后会出现一些身体上的变化，比如有的姐妹会有腹痛、出血、乳房胀等症状。这些症状中有些是移植后的正常现象，有些要大家密切注意，一旦发现有明显不适应及时就医。

综上所述，第三代试管婴儿胚胎移植后除了要避免剧烈运动之外，还需要注意身体发出的各种信号，更应该避免情绪波动的影响。想要顺利完成胚胎着床，一定要注意养成良好的习惯，同时保持身心健康。

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